बच्चों के साथ छुट्टी को ठीक से कैसे व्यवस्थित करें

गर्मी छुट्टियों और परिवार की छुट्टियों का समय है। हर कोई न केवल आनंद के साथ, बल्कि लाभ के साथ छुट्टी या छोटा सप्ताहांत बिताना चाहता है। और सबसे छोटे वेकेशनर्स - बच्चे - विशेष ध्यान देने योग्य हैं। आखिरकार, मज़ाक के इन प्रेमियों पर कड़ी नज़र रखने की ज़रूरत है, अन्यथा छुट्टी अनुभवी माता-पिता के लिए भी एक वास्तविक परीक्षा में बदल सकती है।

जैसा कि बहुत से लोग जानते हैं, बाकी अच्छे और पूर्ण होने के लिए, इसे ठीक से व्यवस्थित किया जाना चाहिए। यदि एक वयस्क कंपनी अपने दम पर एक छुट्टी योजना और आवश्यक चीजों की एक सूची तैयार करने में सक्षम है, तो माता-पिता को बच्चों के लिए ऐसा करना होगा, अक्सर गर्मियों के मनोरंजन के लिए अधिक आरामदायक परिस्थितियों के पक्ष में सामान्य जंगली आराम को छोड़ देना चाहिए। आइए एक साथ सोचें कि अगर आपको इसे अपने बच्चों की संगति में बिताना है तो अपनी छुट्टी को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए। आपको हर चीज को सबसे छोटी डिटेल में ध्यान में रखना होगा ताकि आप निराश न हों।

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समुद्र के किनारे आराम करें

सबसे लोकप्रिय प्रकार की गर्मियों की छुट्टियों में से एक समुद्र तट की छुट्टियां हैं। हर साल, लाखों छुट्टियां मनाने वाले सभी समुद्रों और महासागरों के तटों पर इकट्ठा होते हैं, जो इस तरह के प्रतिष्ठित कांस्य तन और ठंडी लहरों में छपने का प्रयास करते हैं। लेकिन वयस्कों के लिए जो अच्छा है वह हमेशा उनके सबसे छोटे परिवार के सदस्यों के स्वाद के अनुरूप नहीं हो सकता है। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे तेजी से थक जाते हैं, वे लंबे समय तक धूप में नहीं रह सकते हैं, और उनकी त्वचा अधिक नाजुक होती है और पराबैंगनी विकिरण के क्रूर प्रभावों के प्रति संवेदनशील होती है।

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प्रत्येक माता-पिता अपने शेष बच्चे को उपयोगी और रोचक बनाने का प्रयास करते हैं। और इसके लिए आपको सही चुनाव करना सीखना होगा। आराम और समय के साथ-साथ सांस्कृतिक और मनोरंजन कार्यक्रमों के लिए जगह का यह सही विकल्प है। अलग-अलग उम्र के बच्चे अलग-अलग मौज-मस्ती की ओर आकर्षित होते हैं। यद्यपि यह काफी हद तक बच्चे की प्रकृति, उसकी परवरिश, रुचियों की सीमा पर निर्भर करता है जो अभी बन रहे हैं।

कुछ बच्चे गर्म पानी में छींटे मार सकते हैं और अंत के दिनों के लिए रेत के महल बना सकते हैं, जबकि अन्य को कैंडी के साथ समुद्र में फुसलाया नहीं जा सकता। और इसे माता-पिता को ध्यान में रखना होगा, क्योंकि वे अपने बच्चे और उसके झुकाव को और कौन जानते हैं।

आराम करने के लिए सही जगह और समय का चुनाव कैसे करें

बच्चों के साथ माता-पिता के लिए "मखमली मौसम" के दौरान समुद्र के किनारे जाना सबसे अच्छा है। जैसा कि आप जानते हैं, यह अगस्त से सितंबर तक की अवधि है। यह इन महीनों के दौरान है कि सूरज समुद्र तट की रेत को लाल रंग में गर्म नहीं करता है, जबकि समुद्र का पानी इतना गर्म हो जाता है कि बच्चा अपने माता-पिता की देखरेख में किनारे पर छींटे मार सके।

इसके अलावा, इस समय आराम करने का एक और महत्वपूर्ण लाभ है: सीजन के अंत में बहुत कम छुट्टियां होती हैं, इसलिए संक्रमण को पकड़ने का जोखिम काफी कम हो जाता है। और आधे खाली समुद्र तट पर बच्चे पर नजर रखना बहुत आसान है।

लेकिन ऐसी कंपनी को पसंदीदा जुलाई की छुट्टी छोड़नी होगी। यह महीना सबसे गर्म दिनों को चिह्नित करता है, जो बच्चे के आराम और स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, जुलाई में समुद्र तट बस छुट्टियों के साथ "टीमिंग" है, एक वास्तविक क्रश बना रहा है, और किनारे के पास पानी, जहां बच्चा अपना अधिकांश समय बिताता है, एक डमी जैसा दिखता है।

इसलिए, समय के साथ, समुद्र की यात्रा तय हो गई, लेकिन जगह कैसे चुननी है। यहां, माता-पिता को हमेशा चुनने का अधिकार है। यह बहुत अच्छा है अगर वे "समुद्री छुट्टियों" का अनुभव कर रहे हैं और इस वजह से वे जानते हैं कि सबसे अच्छे समुद्र तट और अच्छे आराम के लिए स्थितियां कहां हैं। याद रखें कि बच्चे को लगातार छाया में रहने की जरूरत है, केवल कभी-कभी अपने छोटे शरीर को सूरज की किरणों के संपर्क में लाना चाहिए। पर्यटकों की संख्या के साथ-साथ बच्चे के लिए विकसित मनोरंजन नेटवर्क को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

उपयोगी सलाह

जब बच्चों के साथ परिवार की छुट्टी के लिए जगह और समय निर्धारित किया गया है, तो आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि यात्रा की तैयारी करते समय क्या विचार करना चाहिए।

सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि छोटे बच्चों (3 साल तक) के साथ, समुद्र के किनारे की छुट्टी में कई बारीकियां हैं। आमतौर पर ऐसे साथी यात्रियों को लंबी यात्रा पर ले जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आखिरकार, बच्चे लंबी अवधि की यात्रा को बर्दाश्त नहीं करते हैं, यह उनके नाजुक जीवों के लिए एक वास्तविक परीक्षा और यहां तक ​​​​कि तनाव भी बन सकता है। इस तथ्य के अलावा कि आपको सड़क पर बहुत समय बिताना होगा, आपके छोटे साथी यात्री बदलते जलवायु परिस्थितियों का शिकार हो जाएंगे, खासकर यदि निवास का स्थायी स्थान जलवायु के मामले में समुद्र तट से बहुत अलग है। .

ठीक है, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बच्चों का नाजुक शरीर कई संक्रमणों के खिलाफ व्यावहारिक रूप से रक्षाहीन होगा जो समुद्र तट पर और समुद्र के पानी में आम हैं। इसलिए, छोटे बच्चों वाले लोगों के लिए, समुद्र की यात्रा को स्थगित करना या मनोरंजन के लिए अधिक स्वीकार्य विकल्प खोजना सबसे अच्छा है।

हम में से बहुत से लोग यात्रा के लिए 7 दिनों से अधिक "आवंटित" करने और समुद्र के द्वारा आराम करने के आदी हैं। लेकिन यह उन परिवारों के लिए पर्याप्त नहीं है जिनके बच्चे हैं। तथ्य यह है कि बच्चे के शरीर के पास केवल नई जलवायु परिस्थितियों के अभ्यस्त होने का समय होता है, जब परिवर्तन फिर से उसका इंतजार करते हैं। और यह फिर से तनाव का कारण बन सकता है। इसलिए, एक बच्चे के साथ छुट्टी की योजना बनाते समय, कोटे डी'ज़ूर पर कम से कम दो, और अधिमानतः तीन, सप्ताह बिताने के लिए अपनी ताकत और क्षमताओं की अग्रिम गणना करना सार्थक है।

यह इस समय के दौरान है कि बच्चे का शरीर इस तरह के उपयोगी आयोडीन और अन्य सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स को पर्याप्त रूप से प्राप्त करने में सक्षम होगा। और आप अपने बच्चे के साथ ऊर्जा से भरपूर, विशद छापों और पूरी तरह से विश्राम के साथ घर लौटेंगे।

एक और महत्वपूर्ण टिप आहार और दैनिक दिनचर्या से संबंधित है। याद रखें, कोई भी बदलाव बच्चे के लिए भारी बोझ होता है। इसलिए, अनुभवी माता-पिता जानते हैं कि यह बच्चे के आहार में "क्रांति" करने और उसकी दिनचर्या में महत्वपूर्ण बदलाव करने के लायक नहीं है।

यदि इस संबंध में कुछ ठीक करना इतना आवश्यक है, तो इसे ध्यान से और बच्चे के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। चूंकि परिवर्तनों से बचा नहीं जा सकता है, इसलिए यह कम से कम बच्चे के शरीर पर उनके प्रभाव को कम करने के लायक है।

उदाहरण के लिए, बच्चे के लिए सामान्य नींद पैटर्न को बनाए रखना और मुख्य व्यंजन चुनना इतना मुश्किल नहीं होगा। आपका शिशु दोपहर के भोजन के बाद आराम करने का आदी है - इस अनकहे नियम की उपेक्षा न करें। यह आपको और उसे खराब मूड और सनक से बचाएगा।

खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं कि कैसे सभी बच्चे मिठाई के लिए लालची होते हैं, खासकर अगर समुद्र तट पर विक्रेता उन्हें इतनी जोर से और स्वादिष्ट तरीके से विज्ञापित करते हैं। लेकिन यहां आपको अपने पैतृक स्व को कहने की जरूरत है और बच्चे को आप में हेरफेर करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए।

आइसक्रीम, मिठाई और अन्य चीजों का अनियंत्रित सेवन न केवल बच्चे की "भूख को मार देगा", बल्कि जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ गंभीर समस्याएं भी पैदा कर सकता है। इसलिए, घर से दूर भी, एक स्वस्थ शोरबा, सूप और अन्य ताजा व्यंजन तैयार करने के अवसर की उपेक्षा न करें, इसमें ताजी सब्जियां और फल मिलाएं।

लेकिन क्या होगा अगर आपको एक किशोरी के साथ छुट्टी पर जाना है? ऐसी छुट्टी का आयोजन करना कहीं अधिक कठिन है। आखिरकार, आपका बच्चा इतनी संक्रमणकालीन उम्र में है जब उसे विपरीत लिंग के प्रति सहानुभूति की पहली भावना होती है, जब वह आराम करना चाहता है और अपने साथियों की कंपनी में मजा करना चाहता है। यह अक्सर माता-पिता को चिंता की भावना से दुखी और अभिभूत करता है।

इस मामले में मुख्य नियम उसकी स्वतंत्रता को प्रतिबंधित नहीं करना है। अपने किशोरों को दोस्तों के साथ बिताने के लिए व्यक्तिगत स्थान और समय दें। यह उसे अच्छा करेगा, और आपका रिश्ता केवल मजबूत होगा। आप देखेंगे कि इस दृष्टिकोण के साथ, किशोर को अपने कार्यक्रम में और परिवार के बाकी सदस्यों के साथ संयुक्त गतिविधियों के लिए जगह मिल जाएगी।

बच्चों के साथ समुद्र तटीय छुट्टी की बारीकियां

इससे पहले कि आप अपना बैग इकट्ठा करने जाएं, आपको बच्चों के साथ समुद्र के किनारे आराम करने की कुछ और बारीकियों के बारे में सोचना चाहिए।विशेष रूप से, बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति और वह किन बीमारियों से पीड़ित है, इस पर विचार करना अनिवार्य है। उदाहरण के लिए, यदि आप काला सागर तट पर अपने बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि ऐसी बीमारियों की एक सूची है जो इस प्रकार के आराम के विपरीत हैं। ऐसी बीमारियों में शामिल हैं:

• सांस की बीमारियों
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग
• एंडोक्रिनोपैथी
• एलर्जी

यदि बच्चा एलर्जी से पीड़ित है, तो आपको काला सागर तट पर जाने की खुशी को पूरी तरह से नकारना नहीं चाहिए। आपको बस एक संयुक्त यात्रा के लिए सही समय चुनने की जरूरत है। विशेष रूप से, एलर्जी से पीड़ित बच्चे के ठीक होने के लिए अगस्त-सितंबर का अंत सबसे अनुकूल माना जाता है। यह इस समय तक है कि उन सभी पौधों का फूलना समाप्त हो जाता है जो ब्रोन्कियल अस्थमा के हमलों का कारण बन सकते हैं।

यह मत भूलो कि समुद्र में आराम आमतौर पर कुछ बच्चों के लिए contraindicated है। इस तरह के प्रतिबंध बच्चे के शरीर की विशेषताओं और कुछ बीमारियों की उपस्थिति दोनों से जुड़े हो सकते हैं। गर्मी की छुट्टी की तैयारी करते समय सभी बारीकियों को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें, और आपको और आपके बच्चे को बहुत सारे ज्वलंत प्रभाव मिलेंगे, और बाकी वास्तव में उपयोगी होंगे।

बच्चे का शिविर

लेकिन क्या करें अगर लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी एक कारण या किसी अन्य के लिए अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर दी जाती है, और बच्चा पहले से ही एक दिलचस्प छुट्टी की उम्मीद में है? हम में से कई लोगों ने शायद ऐसी स्थितियों का सामना किया है। किसी बच्चे को कैसे समझाएं कि पापा या मां उसे समुद्र के किनारे नहीं ले जा सकते?

ऐसे में बच्चों का कैंप काम आ सकता है। यदि आपका बच्चा अपने साथियों के साथ एक आम भाषा खोजना जानता है, उसे किसी विशेष देखभाल और अपने व्यक्ति पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, तो आप उसे आसानी से बच्चों के शिविर में भेज सकते हैं। कौन सा चुनना है यह प्रत्येक माता-पिता का व्यवसाय है। लेकिन अपने बच्चे के हितों और झुकाव को ध्यान में रखना न भूलें।

बच्चों के शिविर का चुनाव बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए। आज, सबसे लोकप्रिय कुलीन बच्चों के शिविर हैं। लेकिन शिविर कार्यक्रम से खुद को परिचित करना न भूलें, कल्याण और अन्य जटिल प्रक्रियाओं पर ध्यान दें।

एक अच्छा शिविर अच्छे पोषण, शरीर में सुधार के लिए गतिविधियों का एक अच्छा सेट और यहां तक ​​कि सांस्कृतिक और मनोरंजन कार्यक्रमों के एक गंभीर संगठन का दावा कर सकता है।

ऐसी छुट्टी के मुख्य लाभ हैं:

• बाहरी मनोरंजन (ज्यादातर बच्चों के शिविर जंगलों के बीच में या जलाशय के किनारे मनोरंजन क्षेत्रों में स्थित हैं)
• अपने साथियों के साथ संचार
• बच्चा जिम्मेदारी और स्वतंत्रता की पहली मूल बातें सीखेगा
• घर लौटने पर, बच्चा आपकी कंपनी में बिताए गए समय का पुनर्मूल्यांकन कर सकेगा

खैर, इस समय के दौरान, माता-पिता अपने काम के मामलों का सामना करने, लंबी मरम्मत को पूरा करने में सक्षम होंगे। और जब बच्चा परिवार के घेरे में लौटता है, तो माता-पिता उस पर अधिक ध्यान दे पाएंगे।

बच्चे के लिए किस तरह का आराम चुनना है यह केवल माता-पिता पर निर्भर करता है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को पूर्ण आराम मिले, उसके स्वास्थ्य में सुधार हो और ज्वलंत छापों के भंडार की भरपाई हो। साथ ही, यह न भूलें कि गर्मी की छुट्टियों के दौरान भी, बच्चे को विकसित होना चाहिए और कुछ समय अध्ययन और आत्म-सुधार के लिए समर्पित करना चाहिए। अनुभवी माता-पिता जानते हैं कि बच्चे के लिए आराम न केवल सुखद, बल्कि उपयोगी भी है।